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À l'époque des réseaux sociaux, de la socialisation qui va toujours plus vite, la timidité n'a pas bonne presse. On a tendance à toujours vouloir arrêter de ...

Quand on sait ce que l'on veut faire, mais que l'on ne sait pas comment faire, rien de tel que de prendre pour modèle quelqu'un que l'on sait compétent dans ...

Préparer nos enfants à un avenir florissant grâce à la sécurité émotionnelle, tel est le projet porté par cet article ! Comment et pourquoi placer nos enfant...

On parle de plus en plus du burn-out parental ou maternel, par analogie au burn-out au travail. La surcharge de tâches à effectuer, de charge mentale, de pre...

Comment et pourquoi arrêter de contrôler l'incontrôlable ? Si certaines personnes lâchent prise facilement, d'autres ont besoin d'un petit coup de pouce. Je ...

La sophrologie est une méthode qui utilise la synergie entre le corps et l’esprit pour se détendre, au travers de décontraction musculaire, respiration contr...

On connaît parfois l’hypnose de spectacle, un peu moins l’hypnose de thérapie. Dans le cadre de la périnatalité, l’hypnose est votre alliée pour vous sentir ...